新闻
葡萄京娱乐网站娱乐网不时建议A、B、C、D四型性格-葡萄京娱乐场游戏大厅 葡萄京娱乐场app下载
常言说念“性格决定庆幸”葡萄京娱乐网站娱乐网，性格的确会影响健康，这并不是什么宿命论，而是有一定的科学依据。最近一项商议就发现：这类特定性格类型的东说念主群，其疾病的风险较高！
健康时报图
这类性格的东说念主，心血管病风险高
科学家商议了性格与健康之间的关系，不时建议A、B、C、D四型性格。不错浮浅归来为：
A型：急性子、易欣喜、易大怒
B型：愈加心态暖和、优容他东说念主
C型：爱生闷气、敏锐多念念
D型：凄怨抑郁、内心压抑
2024年12月《欧洲迂腐腹黑病学杂志》刊发的哈尔滨医科大学第二附庸病院于波等发表的一项前瞻性商议发现，患者和（或）爱妻为D型性格，主要不良腹黑事件风险高。①②
D型东说念主在社会往复中往往会压抑我方对脸色和行径的抒发。据《性格与健康》一书，D型东说念主与别东说念主战役每每嗅觉急切、不安全，便会有遒劲地保管自我压抑的景色。而在这种高压之下，腹黑的不良响应会增多、腹黑规复才气收缩、心率变化裁减，旷日长久就可能会增多疾病风险。 ③④
商议截图
这项商议纳入了初度后的冠心病患者4035例偏激爱妻，随访3年。
效果发现：如果一双良伴中的任何一方具有D型性格，就可能会增多心血管不良事件的风险。
其中，患者和爱妻均为D型性格则不良腹黑事件风险最高，患者不良腹黑事件风险增多2.8倍，患者爱妻的不良腹黑事件风险增多1.7倍。
健康时报图
不同性格的防病重心，马上对照一下
北京大学东说念主民病院心血管内科主任医生刘健2022年在其微信公号刊文先容，联系于暖和优容的B型性格，奋力卓著的A型性格和容易焦急的D型性格更容易发生心血管疾病。而压抑大怒、爱生闷气的C型性格与多种癌症风险联系。⑤
虽然，ABCD仅仅性格的一个大致分类，不可澈底概述一个东说念主的性格。在不同的情境下，一个东说念主也可能进展出不同的性格行径。咱们也不可说这个性格就一定会患上这种疾病。但了解性格类型与健康的关系，实时作出改革，不错给健康“加分”！
A型：急性子、易欣喜、易大怒
——防好心血管疾病
A型东说念主往往给东说念主嗅觉衰退耐性、暴躁和大怒。他们前仆后继、急性子，可爱在裕如竞争性的管事中得到设立，往往收敛地超负荷管事，特等担负更多的管事和包袱。遭受琐事会使其感到大怒，处于欣喜景色，并把大怒发泄在他东说念主身上。 ⑤
心理影响血压变化。A型东说念主有一定的心血管疾病风险，更容易出现心律失常、高血压、冠心病等疾病。
建议：
A型性格的东说念主要每每教导我方，热烈的心理不但会诱发健康问题，还可能把问题变得更严重；要记取不要为一时得失虚夸、生气，遭受艰辛要安适念念考，找出原因才气化困境为顺境。此外，建议依期监测我方的血压、血脂，以及保捏合理的体重和宽裕的寝息，尽量作念到劳逸统一、张弛有度。
B型：愈加心态暖和、优容他东说念主
B型相对其他性格的东说念主愈加心态暖和、优容他东说念主。B型性格很少火急火燎，不会将就我方赶过程来完成每项任务。而况他们能包容他东说念主，对待身边的东说念主无敌意，能优容他东说念主的狭窄误差。
由于B型性格的东说念主对凡事王人秉承平心定气的作风，因此，他们的疾病发病率就相对较低。因而属于长命之东说念主。不外，B型的东说念主也要学会积极卓著。 ⑥
健康时报图
C型：爱生闷气、敏锐多念念
——爱好癌症筛查
科学家们把易患癌症的性格类型归为“C型性格”，C等于英文Cancer（癌症）的首字母。C型性格的特性主若是饮泣吞声，爱生闷气，敏锐多念念，倾向于压抑强烈的心理，止境是压抑大怒。 ⑤
中国中医科学院西苑病院乳腺病科主任医生张晓军曾在接诊的患者中发现：乳腺疾病容易发生在两种东说念主身上，要么是本性慌张的东说念主（A型性格），要么是性格内向的东说念主（C型性格）。性格止境内向的东说念主往往容易我方“黄粱好意思梦”，无意辰不满也不显现，我方憋着容易肝气郁结。 ⑦
建议：
C型性格的东说念主要学会适当当令地开释压力，或者不错尝试滚动我方的耀成见，举例多尝试我方感有趣的东西，比如听音乐、打游戏等，从悲不雅负面的心理中脱离出来。此外，要爱好癌症的筛查。
D型：凄怨抑郁、内心压抑
——防好腹黑类疾病
D型性格的特征为凄怨脸色和社会扼制。常进展为酬酢焦急，在酬酢互动中扼制自我抒发，不擅所长分东说念主际关系，而况往往出现惦记、易怒、不惬心等负面心理景色。
有商议发现，高血压患者和冠心病患者中较多属于D型性格；D型性格的冠心病患者预 后更差。 ⑤
建议：
D型性格的东说念主要迂腐好腹黑类疾病。平常要学会向他东说念主倾吐，与支属、一又友、共事等建造考究的东说念主际关系，适当学会寻求脸色维持。也不错养养宠物，培养我方的爱心和哀怜心，改革孤苦的俗例。
精选著述
本文综合自：
①Type D Personality As a Risk Factor for 3-Year Cardiovascular Events in Patients With Coronary Artery Disease and Their Spouse: A Prospective Cohort Study. Eur J Prev Cardiol. 2024 Nov 27:zwae377.
②2025-01-23中国轮回杂志《D型性格，心血管病风险高！哈医大二附院于波等商议》
③东说念主民卫生出书社出书《性格与健康》
④2020-08-06东说念主卫健康《性格与致病联系连吗？ABCD四种性格易患疾病大揭秘》
⑤2022-05-07健哥说腹黑《性格不仅能改革庆幸，还能改革寿命》
⑥2018-01-15浙大一院《性格决定健康！这种性格易得病，马上改改吧！》
⑦2018-08-28健康时报《乳腺问题爱找两类东说念主，你容易中招儿吗？》
裁剪：任璇
审稿：鲁洋